Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο

Μαριδάκι τηγανητό με κρεμμύδια ή/και με ντομάτα

ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ
εύκολο
ΧΡΟΝΟΣ
30'
ΑΤΟΜΑ
4

ΥΛΙΚΑ

  • 500 γρ. μαριδάκι
  • 1  κρεμμύδι μικρό κομμένο σε λεπτές, μισές φέτες
  • 1/3 ματσάκι μαϊντανός χοντροκομμένος
  • αλάτι & πιπέρι
  • 100 γρ. αλεύρι γ.ο.χ.
  • 100 γρ. ελαιόλαδο
  • χυμός από 1 λεμόνι
  • 10 ντοματίνια κομμένα στη μέση
  • ¼ ματσάκι μαϊντανός (μόνο τα φύλλα)
  • ελαιόλαδο
  • ρίγανη αποξηραμένη
  • 1 λεμόνι κομμένο στα 4

Περιγραφή

Εκτέλεση

Καθαρίζετε και πλένετε το μαριδάκι. Βάζετε το μαριδάκι σε ένα σουρωτήρι, αλατοπιπερώνετε, περιχύνετε με χυμό λεμονιού και αφήνετε να στραγγίξει καλά. Προσθέτετε το κρεμμύδι, τον μαϊντανό και το αλεύρι. Ανακατεύετε μέχρι να καλυφθούν όλα τα υλικά από το αλεύρι. Ζεσταίνετε καλά το ελαιόλαδο μέσα σε ένα μεγάλο τηγάνι. Αδειάζετε το μισό μείγμα και, με μια ξύλινη σπάτουλα, το απλώνετε να πάρει το σχήμα του τηγανιού, δηλαδή σαν πίτα. Τηγανίζετε λίγα λεπτά μέχρι να πάρει χρώμα από την μια πλευρά, αναποδογυρίζετε προσεκτικά με τη βοήθεια ενός πιάτου και κάνετε το ίδιο και από την άλλη πλευρά. Φτιάχνετε και το υπόλοιπο μείγμα με τον ίδιο τρόπο. Σερβίρετε σε πιατέλα με ντοματίνια, μαϊντανό, ελαιόλαδο, ρίγανη αποξηραμένη και κομμένο λεμόνι.

Άλλες συνταγές

Βενιζελικά Λήμνου
Μετά την απελευθέρωση της Λήμνου από τον οθωμανικό ζυγό, το 1912, και, στη συνέχεια, με την ένταξή της στο ελληνικό κράτος, το νησί επισκέφτηκε ο Ελευθέριος Βενιζέλος. Αφού αποβιβάστηκε στον Ρωμέικο Γιαλό στη Μύρινα, όπου τον περίμενε πλήθος κόσμου για να τον καλωσορίσει, δοκίμασε τα κεράσματα που του είχαν ετοιμάσει. Μεταξύ άλλων, εκδήλωσε μια ιδιαίτερη προτίμηση σε ένα λευκό φοντανάκι, γεμισμένο με καρύδι και αμύγδαλο. Και κάπως, έτσι, τα φοντανάκια με το λευκό γλάσο ονομάστηκαν «βενιζελικά».
Όσπρια παντρεμένα
Τα όσπρια ήταν ανέκαθεν βασική τροφή της ελληνικής κουζίνας. Εκτός από το ότι η γη μας είναι εύκολη στην καλλιέργεια των οσπρίων ήταν και είναι, επίσης, εύκολο να αποθηκευτούν και να συντηρηθούν για πολύ καιρό. Τα "παντρεμένα" όσπρια ήταν, επίσης, η λύση της επόμενης μέρας. Όταν περίσσευαν όσπρια, τα μαγείρευαν με ρύζι την επόμενη μέρα, δηλαδή ρεβιθόρυζο, φασουλόρυζο, φακόρυζο κι, έτσι, τίποτα δεν πήγαινε χαμένο. Τέλος, τα όσπρια, συνδυασμένα με ρύζι, είναι μια πολύ υγιεινή τροφή, προσφέροντας μια πηγή πρωτεΐνης. Η προσθήκη ρυζιού απογειώνει τη διατροφική αξία του πιάτου.