Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο

Αστακός με ρύζι

ΒΑΘΜΟΣ ΔΥΣΚΟΛΙΑΣ
εύκολο
ΧΡΟΝΟΣ
30'
ΑΤΟΜΑ
4

ΥΛΙΚΑ

  • 1.200 γρ. αστακός (1 μεγάλος ή 2 μικροί)
  • 500 γρ. ρύζι καρολίνα
  • 3 κρεμμύδια μέτρια ξερά
  • 1 μάτσο μάραθος ψιλοκομμένος
  • 100 ml ελαιόλαδο
  • 1½ κ.γ. αλάτι & φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Περιγραφή

Στα τοπικά προϊόντα του νησιού, ξεχωρίζουν για την άριστη ποιότητα και την υπέροχη γεύση τους οι αστακοί του Αγίου Ευστρατίου, αφού θεωρούνται οι πιο νόστιμοι του Αιγαίου. Αποτελούν είδος πολυτελείας, όχι από πλευράς τιμής, καθώς είναι πολύ οικονομικοί, αλλά από πλευράς γεύσης, επειδή θα σας μείνουν πραγματικά αξέχαστοι.

Εκτέλεση

Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, ζεσταίνετε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά και σοτάρετε το κρεμμύδι και τον μάραθο για 1-2 λεπτά. Προσθέτετε τον αστακό, αλάτι και πιπέρι και συνεχίζετε το μαγείρεμα για άλλα 5-6 λεπτά, μέχρι να αλλάξει χρώμα ο αστακός και να γίνει κοκκινωπός. Προσθέτετε περίπου 2 λίτρα νερό, να μην καλύπτει τον αστακό, αλλά να φτάνει στη μέση του σώματός του, κλείνετε το καπάκι και βράζετε για περίπου 10-15 λεπτά. Ρίχνετε το ρύζι, ανακατεύετε καλά και βράζετε για 10 - 12 λεπτά, ανακατεύοντας συχνά με ανοιχτή κατσαρόλα, μέχρι να εξατμιστούν τα υγρά και να χυλώσει το φαγητό. Αποσύρετε από τη φωτιά, πασπαλίζετε με πιπέρι και ψιλοκομμένο φρέσκο μάραθο και σερβίρετε.

Άλλες συνταγές

Βενιζελικά Λήμνου
Μετά την απελευθέρωση της Λήμνου από τον οθωμανικό ζυγό, το 1912, και, στη συνέχεια, με την ένταξή της στο ελληνικό κράτος, το νησί επισκέφτηκε ο Ελευθέριος Βενιζέλος. Αφού αποβιβάστηκε στον Ρωμέικο Γιαλό στη Μύρινα, όπου τον περίμενε πλήθος κόσμου για να τον καλωσορίσει, δοκίμασε τα κεράσματα που του είχαν ετοιμάσει. Μεταξύ άλλων, εκδήλωσε μια ιδιαίτερη προτίμηση σε ένα λευκό φοντανάκι, γεμισμένο με καρύδι και αμύγδαλο. Και κάπως, έτσι, τα φοντανάκια με το λευκό γλάσο ονομάστηκαν «βενιζελικά».
Όσπρια παντρεμένα
Τα όσπρια ήταν ανέκαθεν βασική τροφή της ελληνικής κουζίνας. Εκτός από το ότι η γη μας είναι εύκολη στην καλλιέργεια των οσπρίων ήταν και είναι, επίσης, εύκολο να αποθηκευτούν και να συντηρηθούν για πολύ καιρό. Τα "παντρεμένα" όσπρια ήταν, επίσης, η λύση της επόμενης μέρας. Όταν περίσσευαν όσπρια, τα μαγείρευαν με ρύζι την επόμενη μέρα, δηλαδή ρεβιθόρυζο, φασουλόρυζο, φακόρυζο κι, έτσι, τίποτα δεν πήγαινε χαμένο. Τέλος, τα όσπρια, συνδυασμένα με ρύζι, είναι μια πολύ υγιεινή τροφή, προσφέροντας μια πηγή πρωτεΐνης. Η προσθήκη ρυζιού απογειώνει τη διατροφική αξία του πιάτου.